Quinoa gezond

Quinoa glutenvrij

Quinoa is glutenvrij en dat betekent dat het een verstandige keuze is, bijvoorbeeld voor mensen die niet tegen gluten kunnen. Denk aan mensen met coeliakie.

Wat is coeliakie?

Mensen met coeliakie hebben een intolerantie voor gluten. Ze kunnen last van hun maag krijgen wanneer ze gluten eten. Ook kunnen ze erg moe en humeurig zijn. Wanneer mensen coeliakie het eten van gluten vermijden, zullen ook de klachten verdwijnen. Ook voorkomen mensen met ...

Lees verder →

Afvallen met quinoa

Wist je dat je met quinoa makkelijker kunt afvallen? Quinoa heeft namelijk veel positieve eigenschappen. Het is dan ook een goed idee om regelmatig quinoa toe te voegen aan je dieet. Hoe zit het? Hoe kun je afvallen met quinoa? Of je nou een paar kilo of veel meer kilo’s wilt kwijtraken, quinoa kan je hierbij helpen.

Quinoa

Quinoa is familie van de spinazie en wordt in de ...

Lees verder →